Jak przyjmować olej CBD wieczorami?

Data publikacji:14.08.2020

Jak przyjmować olej CBD wieczorami 

Dodanie oleju CBD do twojej codziennej diety może przynieść duże korzyści, przy niewielkim wysiłku i kosztach. Ale jeśli chodzi o spożywanie oleju CBD, można się czasami zniechęcić, biorąc pod uwagę ogromną ofertę produktów. 

Jak więc olej CBD może pomóc, i jakie mamy opcje, jeśli chodzi o jego spożywanie? 

W jaki sposób olej CBD może pomóc

Warto pamiętać, że badania dotyczące oleju CBD nadal są prowadzone, ale badania przeprowadzone do tej pory pokazują potencjalne korzyści ze spożywania oleju CBD wieczorem po długim dniu pracy, jak również pomóc w leczeniu stanu zapalnego, bólu itd. 

Jak spożywać olej CBD wieczorem

Olej CBD można przyjmować na różne sposoby. Najbardziej popularną metodą jest rozpuszczenie kilku kropel pod językiem, dzięki czemu olej dostaje się do krwiobiegu szybko, bezpiecznie i efektywnie. 

Możesz również rozpuścić kilka kropel w wodzie, żeby stworzyć nalewkę i przytrzymać ją w ustach przed połknięciem. To może pomóc – ale spożycie kilku kropel wraz ze zdrowym posiłkiem i szklanką wody może być również pożyteczne! 

Chociaż olej CBD nie smakuje gorzej niż inne suplementy ziołowe, maskowanie smaku może być ważne dla osób mających wrażliwe kubki smakowe. Wymieszanie oleju w misce owsianki przed położeniem się spać może pomóc tym osobom, które mają wrażliwe zęby lub problemy z trawieniem. Jeśli chcemy użyć oleju po ćwiczeniach, kilka kropli można dodać do shake’a proteinowego, którego silny zapach zamaskuje ziołowy smak oleju CBD. 

Dodanie kilku kropli do smoothie domowej roboty może być idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą przykryć smak tego oleju. Słodki smak takich owoców jak ananasy i truskawki może przykryć smak, jak również zwiększyć ilość witaminy C w waszej diecie.

Jeśli chcesz się skupić na pielęgnacji skóry, użycie pipety do nałożenia cienkiej warstwy na skórze pozwala dostarczyć suplement do skóry suchej, a właściwości przeciwzapalne łagodzą uszkodzenia skóry po całym dniu. Krem CBD łagodzi ból lub dyskomfort przed położeniem się do łóżka. 

Oczywiście należy zastanowić się nad odpowiednią dawką oleju CBD. Każdy rodzaj leczenia nie powinien być jedynie tymczasowym rozwiązaniem, gdy zmagamy się z problemami fizycznymi lub psychicznymi. Profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie, a poświęcenie czasu i rewizja twojej codziennej diety pozwoli zaoszczędzić czas, pieniądze i wpłynie pozytywnie na zdrowie  na dłuższą metę.